Gesundheit

ist keine glücksache

Herzlich willkommen im Studio Move for Health in Schwerzenbach

Möchtest Du etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun und Dich gleichzeitig entspannen? Ich nehme Dich in meinen Kursen mit auf eine Reise, die Deine Muskeln herausfordert und Deinen Geist befreit. Komm mit!

Yoga open class

Chi Yoga im Advent – der vorweihnachtlichen Hektik für eine Weile entfliehen, ankommen, durchatmen. Im Dezember stehen gleich zwei Termine zur Verfügung:

1. Dezember 2017, 19.00 – 20.30 Uhr und 8. Dezember 2017, 19.00 – 20.30 Uhr

Die Lektion à 90 Min. kostet CHF 35.– , verbindliche Anmeldungen bitte per Email

Yoga Retreat in den Bündner Bergen

Abschalten, Ausatmen, Ankommen – gönne dir selbst mal wieder eine Auszeit und erlebe, wie wohltuend Yoga auf deinen Körper und deine Seele wirkt.

Möchtest du nächstes Jahr auch dabei sein und einige entspannte Tage im schönen Prättigau mit Yoga, Wandern und Durchatmen geniessen? Dann reserviere dir heute schon das Datum!

22. – 25. Juni 2018

Hier geht’s zur Anmeldung: Yoga Retreat Stels 2018

 

freie Plätze

Körperliches Wohlbefinden, Bewegungsfreiheit, mentale Balance, verbesserte Körperwahrnehmung und Energie sind alles Attribute, die der Pilates Methode zugeschrieben werden können. Man muss es erleben, um es zu glauben; melde dich doch gleich für ein Probetraining an und spüre selbst! Profitiere von den kleinen Gruppen und der individuellen Betreuung und meiner langjährigen Praxiserfahrung und fundierten Kenntnissen – ich freue mich auf dich!

freie Plätze:

Chi Yoga Mittwoch 07.45 Uhr

Chi Yoga Freitag 06.45 Uhr

Pilates Dienstag 08.15 Uhr, 19.30 Uhr

Gönne Dir Ruhe und Entspannung und kräftige gleichzeitig Deinen Körper.

Namaste — ich freue mich, Dich kennenzulernen

Karin Käppeli
Tel. 044 826 06 29
info@karinkaeppeli.ch