Gesundheit

ist keine glücksache

Herzlich willkommen im Studio Move for Health in Schwerzenbach

Möchtest Du etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun und Dich gleichzeitig entspannen? Ich nehme Dich in meinen Kursen mit auf eine Reise, die Deine Muskeln herausfordert und Deinen Geist befreit. Komm mit!

Sommerprogramm

Vom 17. Juli bis 18. August 2017 gibt es ein spezielles Sommerprogramm. Wer Zeit und Lust hat, sich während der Sommerpause etwas Gutes zu tun, kann sich für einen oder gleich mehrere Kurse einschreiben. Weitere Infos zu den Lektionen und Anmeldung findest du hier: Anmeldung Ferienkurse 2017

Yoga Retreat in den Bündner Bergen

letzte freie Plätze!

Abschalten, Ausatmen, Ankommen – gönne dir selbst mal wieder eine Auszeit und erlebe, wie wohltuend das wirkt auf deinen Körper und deine Seele!

Es gibt nur noch wenige freie Plätze – melde dich gleich an und geniesse einige entspannte Tage im schönen Prättigau mit Yoga, Wandern und Durchatmen.

Hier geht’s zur Anmeldung und weiteren Informationen: Yoga Retreat Stels 2017

 

Yoga open class

Für alle, die ihre eigene Yoga-Praxis vertiefen wollen

1x pro Monat, jeweils freitags, 19.00 – 20.30 Uhr  –  Preis pro Lektion CHF 35.–

verbindliche Anmeldung telefonisch oder per Mail

nächster Temin: Freitag, 9. Juni 2017

übernächster Termin: Freitag, 7. Juli 2017

 

freie Plätze

Körperliches Wohlbefinden, Bewegungsfreiheit, mentale Balance, verbesserte Körperwahrnehmung und Energie sind alles Attribute, die der Pilates Methode zugeschrieben werden können. Man muss es erleben, um es zu glauben; melde dich doch gleich für ein Probetraining an und spüre selbst! Profitiere von den kleinen Gruppen und der individuellen Betreuung und meiner langjährigen Praxiserfahrung und fundierten Kenntnissen – ich freue mich auf dich!

freie Plätze:

Pilates Donnerstag 17.30 Uhr – dieser Kurs ist auch für EinsteigerInnen gut geeignet!

Rückenfit Mittwoch um 18.30 Uhr

Chi Yoga Mittwoch 07.45 Uhr und Freitag 06.45 Uhr

Gönne Dir Ruhe und Entspannung und kräftige gleichzeitig Deinen Körper.

Namaste — ich freue mich, Dich kennenzulernen

Karin Käppeli
Tel. 044 826 06 29
info@karinkaeppeli.ch