Chi Yoga Frühling

offline und online per Zoom

Samstag, 7. Mai 2022, 10.00 – 11.30 Uhr

Energieausgleich CHF 35.–, Überweisung bitte per TWINT

Bitte lass mich bei der Anmeldung wissen, ob du offline oder online mitmachst. Den Link für Zoom schicke ich dir nach deiner Anmeldung zu.

Anmeldungen über E-Mail

bei kurzfristigen Anmeldungen bitte Nachricht an: 079 720 13 67

open class

In regelmässigen Abständen finden offene Yogaklassen statt. Die Lektionen am Freitagabend sind eher ruhige Stile wie Hatha Yoga, Yin- oder Restorative Yoga, Entspannung und Meditation. In den Kursen am Samstagmorgen wird ein dynamischer Yogastil (ChiYoga) geübt.

In diesen offenen Klassen sind alle herzlich willkommen, die Yoga kennenlernen wollen, ihre eigene Praxis vertiefen, oder einen neuen Yoga-Stil kennenlernen wollen.

Chi Yoga

ChiYoga ist ein fliessender Hatha-Yoga-Stil (Vinyāsa Yoga). Geistige Konzentration, Atmung und Bewegung verschmelzen miteinander, so dass Meditation in Bewegung entstehen kann. Spiral- und wellenförmige Bewegungen regen den Energiefluss an und stärken den ganzen Körper. 

Im Chi Yoga orientiert sich die Übungspraxis an den Jahreszeiten und bringt den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, gibt Energie und Kraft, ohne auszupowern.